桑葚的美容功效和对应的吃法

人气 13762   2012-4-20 01:14

桑葚,又名桑果。性味甘、酸、寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血,润肠通便的功效。它色紫黑、味酸甜,含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。常吃桑葚能提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容美颜的功效。早在2000多年前,桑葚就有记载。现在,桑葚仍旧是爱美女人们的美颜健体之选。

润白肌肤:桑葚茶

美味原料:桑葚果粒,热水或冷开水1杯,冰块若干。

简易做法:杯内放入适量桑葚国粒,天气寒凉,可用热水冲饮;天气燥热,则可直接冲入冷开水,甚至随口味加入冰块,搅拌均匀即成为一杯口感美味的桑果茶。

呵护秘笈:此茶饮能生津止渴,具有护肝、明目、美白皮肤的作用。

乌黑头发:桑葚粥

美味原料:桑葚果实30克,香血糯米50克,冰糖适量。

简易做法:沙锅内加水400~500毫升,将新鲜紫色桑葚去掉长柄,加香血糯米、冰糖,用小火慢熬,直至粥变得粘稠。每日晨起空腹温热服下,坚持服用不少于3个月。

呵护秘笈:此粥具有补肝益肾、滋阴补血、润肠明目、乌黑头发的功效。

娇艳容颜:桑葚蛋汤

美味原料:桑葚及适量桑葚汁,鸡蛋一枚

简易做法:将锅烧热,加入1碗水,取桑葚8颗及桑葚汁适量入锅,待水烧开,打入鸡蛋,用筷子直接搅开、煮熟即可食用,甜度可随口味增加桑葚汁的量调节。

呵护秘笈:补血、补护肝、明目的作用,能延缓衰老,美容美颜。

出色女郎小吃:桑葚汤圆

吃不好、睡不好、气色就不好,看上去没精打采的。怎样才能做个“出色”的女郎呢?来碗桑葚汤圆吧,晚上入睡前吃上一客,既美味可口,又能帮助睡眠。

将糯米粉搓成小面团,而且是越小越好,放入锅中,加入煮熟,汤团、汤水一起盛入碗中,调入桑葚粒和桑葚汁即可。

温馨提示:

桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品,未成熟的则不能吃,脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚,而糖尿病也应忌食。

  关注度: 13762   Baidu: 0   360: 12   Google: 0   其他: 9

推荐您可能感兴趣:

返回顶部
桑葚的挑选方法 | 添加收藏 联系方式见首页
本站绝大部分内容是编辑编撰的原创性文章,有少量转载,如有涉及到虚假、侵权、违法等信息,请联系我们。
版权保护:本站原创内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)的版权均属本站所有。© Inc. All Rights Reserved.