桑葚蜜糕的做法

人气 7064   2012-4-7 10:39

找到一个很简单的食疗配方,就是用桑椹加蜂蜜做成蜜膏,每天挖1茶匙泡开水喝我也调整了工作时间,情况得到了改善,大概饮用2,3天就开始有作用了。这个需要长期喝的。虽然这不是灵药,不过作为辅助食疗还不错。而且做法简单,大家不妨试一下!

材料

桑椹一盒,蜜糖,水

桑葚蜜糕.jpg

桑葚蜜糕.jpg

做法

1.桑椹洗干净去掉切碎(建议戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比较难洗干净)。

2.桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。

3.封好保存,每天挖一茶匙泡水饮用,必须坚持。

小诀窍:

注意:图片上我加了冰糖 因为我发现蜜糖不够了,所以先加了冰糖,我建议还是全蜜糖添加,这样效用比较强。另外日常也要注意休息,工作不太紧张,情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚,喝热牛奶也是不错的辅助治疗。

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